Kinesiotaping

Kinesiotaping

Cos’è il Kinesiotaping

Il Kinesiotaping (o taping kinesiologico) è uno strumento terapeutico nato in Giappone negli anni ’70, oggi estremamente popolare nell’ambito riabilitativo e sportivo.

Il taping è elastico, tipicamente colorato, non contiene farmaci e a seconda della modalità di applicazione permette di ottenere svariati benefici (sempre con l’intenzione di alleviare il dolore e migliorare la guarigione dei tessuti molli).

Come si applica

Facilitativo

Applicato sui muscoli deboli, ha lo scopo di facilitarne l’attivazione migliorando la loro performance sia per resistenza che per espressione di forza massima. Molto utile nei muscoli che hanno il compito di stabilizzare le articolazioni, o in gruppi muscolari esili per natura (es. cuffia dei rotatori).

Inibitorio

Rilascia e rilassa la muscolatura iperattiva e contratta, infiammata e dolorosa.

Modulatore del dolore

Applicandolo con una tensione ben precisa sulle zone dolenti permette di diminuire la sensazione di dolore, pur agendo senza l’uso di farmaci.

Linfatico

Grazie all’applicazione linfatica, il taping permette una risalita dei fluidi corporei che dalle zone di gonfiore vengono spostati verso i linfonodi più vicini, per essere poi trasportati al cuore e reimmessi nel circolo sanguigno, in questo modo si sgonfia la zona di stasi e si smaltiscono le tossine accumulate.

A cosa serve il Kinesiotaping

1. Migliora la circolazione venosa e linfatica
2. Sostiene i muscoli deboli
3. Aiuta il rilassamento dei muscoli contratti
4. Velocizza la guarigione di lesioni interne
5. Previene lesioni muscolari pur consentendo il movimento
6. Migliora la performance sportiva
7. Facilita la guarigione delle cicatrici chirurgiche e traumatiche

Controindicazioni

1. Ferite aperte (potrebbe causare infezioni o danni alla pelle)
2. Trombosi venosa profonda (l‘aumento del flusso linfatico e venoso potrebbe causare la rimozione del trombo)
3. Cancro attivo (aumentare l’afflusso di sangue potrebbe velocizzare la diffusione cancerosa)
4. Pelle fragile o malata (eczema, psoriasi, acne ecc.)
5. Grave diabete (se si è persa la sensibilità in alcune aree del corpo c’è il rischio di non notare una reazione avversa al nastro)
6. Allergia (se la pelle è sensibile agli adesivi, potrebbe innescare una forte reazione)

Dove si applica (Ginocchio, spalla e caviglia)

Il Kinesiotaping si può applicare su tutte le zone del corpo (ad esempio Ginocchia, spalle e caviglia). Di seguito, alcuni esempi di immagini dedicate a trattamenti specifici.

Kinesiotaping in Canton Ticino

Nei nostri studi di Lugano e Bellinzona troverete personale preparato e aggiornato sulle nuove tecniche di applicazione del Kinesio Taping, per informazioni chiamate o venite a trovarci!

Per approfondimenti leggere: Taping NeuroMuscolare